Aktywność fizyczna jest ważna dla Twego krążenia krwi i dla Twoich żył. Spacery, wspinaczka, pływanie i jazda na rowerze aktywują pracę pompy mięśniowej. Jeśli spędzasz dużo czasu w ciągu dnia w pozycji siedzącej, powinieneś wstawać i poruszać się tak często, jak to jest możliwe. Najlepiej kilka razy dziennie zastosuj następujące ćwiczenia:









Sklep internetowy